Спина заклинила
Спина заклинила
Как быть если в тайге спину вставило так что буквой Гриша скрючило? Меня согнуло так мощно что в основном полуползком передвигался,Саша Бутрин тому свидетель - еле лодочный мотор завёл чтоб домой уехать. Это ладно на реке были,а если бы 20км пешком по тайге и болотам - как хребет оживить?
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Спина заклинила
Это ко мне вопрос???
Кеторол тебе помошник!!!Ну реально,больше ничего ты не сделаешь-я да,ты-нет На пальцах не обьяснишь какую позу принять,и как блок снять.
Кеторол в рот или лучше Мовалис в задницу(если умеешь),а так...ну есть позы,облегчающие боль-тебе описывать?
Кеторол тебе помошник!!!Ну реально,больше ничего ты не сделаешь-я да,ты-нет На пальцах не обьяснишь какую позу принять,и как блок снять.
Кеторол в рот или лучше Мовалис в задницу(если умеешь),а так...ну есть позы,облегчающие боль-тебе описывать?
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Спина заклинила
В лесу надо всегда иметь с собой сильный анальгетик(Кеторол,Кетопрофен и т.д.) на всякий случай(перелом,обширная рана,ожог...)-может помочь.
Re: Спина заклинила
Ну да,большей частью вопрос к тебе как к специалисту. Что делать сразу? Я что-то сделал не так потому что свернуло в бараний рог и мовалис не помогает теперь,прежде штырило но посидишь - проходило. Поза,упражнение или наоборот просто упасть отдохнуть - как на ногах удержатся?
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Спина заклинила
Ну да,в лесу че ты еще сделаешь?Лучше на живот,да спина тебе сама подскажет,как лечь.Здесь универсальной позы нет,главная цель-уменьшить боль,чтоб мышцы немного расслабились,отпустили напряжение.Если на спине легче,то под колени рюкзак брось-дополнительно расслабит позвоночник.Под голову ничего не надо.Бывает на боку легче,тогда колени можно чуть подтянуть....ну и минут хоть 20 полежать.А когда встанешь-упаси Бог резкие движения делать,все плавненько(аки балерина )rustam писал(а): просто упасть отдохнуть - как на ногах удержатся?
Ну и анальгетики,чтобы домой добраться.Спину НЕ ГРЕТЬ!!!Согревающие мази не мазать! Других всяких полно,их можно.
Да,и психологически тоже не малый аспект.Не бойся этой боли.У людей бывает паника по этому поводу,и как следствие-страх,мол,ну все,пиндык!!!Калека!Инвалид!Ниче подобного-все проходит,главное себя в этом убедить,не зацикливаться на этой боли-тоже помогает!
Если есть какая-то особенно болевая точка(пальцами там пошарь,на спине) можешь ее помассировать большим пальцем,глубоко,но не резко,плавно-нежно,но глубоко!Или улечься этой точкой на шишку и поерзать туду-сюда,тот же эффект,но за счет твоего веса получится очень глубоко.
Уж не знаю,помог-нет? Но вот как-то так.Спрашивай! Щас,я так понял,тоже болит?
Re: Спина заклинила
болит сцуко,еле хожу. греть нелья а я грел её собаку,раньше не скрючивало на неделю. на реке снасти непроверены стоят,в лесу рябчики свистят - а я дома тапками еле шоркаю.
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Спина заклинила
Чем лечишь? Я те тут могу расписать,но это зависит от твоего уже пройденного лечения...
Re: Спина заклинила
мовалис,мильгама и лазеротерапия. сейчас то вылечат,просто на потом как быть когда ещё раз загнёт примерно уже знаю что делать.спасибо за советы.
- serega 72
- Охотник
- Сообщения: 247
- Зарегистрирован: 13 янв 2011 20:59
- Имя: сергей
- Оружие: мц 21-12 ,иж 27ем вепрь сок 94, тоз 78
- Собака: нет
- Охотничий стаж: c 1992г
- мой город: юг области
Re: Спина заклинила
у нас мужики стропы под мышки и поднимают себя на кран балке, повисят минут 20 30 говорят помогает
Re: Спина заклинила
пробовал на талине руками зацепится,от боли чуть не обосцался.и на боку валялся и сидел,и на пузо ложился - после лёжки на животе встать уже не смог.
- serega 72
- Охотник
- Сообщения: 247
- Зарегистрирован: 13 янв 2011 20:59
- Имя: сергей
- Оружие: мц 21-12 ,иж 27ем вепрь сок 94, тоз 78
- Собака: нет
- Охотничий стаж: c 1992г
- мой город: юг области
Re: Спина заклинила
видать совсем хреново
- chief
- Охотник
- Сообщения: 788
- Зарегистрирован: 12 фев 2011 12:42
- Имя: Александр
- Оружие: У дочки Mossberg и еще какие-то стволы
- Собака: у дочки-две овчарки
- Охотничий стаж: 1995
- мой город: Тюмень
- Техника: Джип "CHEROKEE" - тот, который кирпич :о)))
- откуда: Тюмень
Re: Спина заклинила
Немножко парадоксальный совет от старого радикулитчика. Если сможешь это сделать. П.1 - попробуй на каком-нибудь угловом столе медленно выжимать тело руками вверх и одновременно стараться расслабить мышцы спины. Висеть было бы лучше, но часто не получается - рефлексы мышцы зажимают. П.2 - выглядит дико, но, если получится, - очень осторожно попробуй попрыгать на месте - это, если сможешь выпрямиться. ОЧЕНЬ осторожно!! Буквально чуть себя подбрасывая на кончиках пальцев ног так, чтобы только пятка слегка от пола отрывалась. Иногда помогает сразу. Иногда ни фига не помогает, но шанс есть. На себе заметил, что если спазм держать в покое, то проходит он гораздо дольше. А вот, если, к примеру, нужда заставит перекантовать очень много нетяжелых коробок - почти стопроцентно помогает. Начинать, только, тяжеловато. Потом легче. Естественный разогрев, плюс гимнастика, плюс "тракционная терапия" :о))) Позвонки шевелятся, часто нерв и "расклинивает".
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Спина заклинила
Это точно,крайне дико...chief писал(а): П.2 - выглядит дико
Нууу,его там и не заклинивает,если честно Там все немного по другому,уж не буду вдаваться...chief писал(а): Позвонки шевелятся, часто нерв и "расклинивает".
Ну да.Потихоньку что-то делать можно уже на 2-ой день,че валяться-то?Тут как в той присказке "раньше встанешь-раньше пойдешь",но и силком,через боль адскую заставлять себя,сегодня справишься-вылечишься,через пол-года спина тебе припомнит...chief писал(а):На себе заметил, что если спазм держать в покое, то проходит он гораздо дольше. А вот, если, к примеру, нужда заставит перекантовать очень много нетяжелых коробок - почти стопроцентно помогает.
Ну и для профилактики пару советов.Укрепляйте пресс!!!Основа основ!!!Ну и нехитрое упражнение для мышц спины(хитрые не пишу-один х... никто не делает гимнастику),просто стоять по 10 мин. в день у стены,касаясь ее 5-ю точками.Затылок,лопатки,ягодицы,икры,пятки.При этом втянув живот.Ничего сложного,но мыщцы статические чуть подтягивает.
- chief
- Охотник
- Сообщения: 788
- Зарегистрирован: 12 фев 2011 12:42
- Имя: Александр
- Оружие: У дочки Mossberg и еще какие-то стволы
- Собака: у дочки-две овчарки
- Охотничий стаж: 1995
- мой город: Тюмень
- Техника: Джип "CHEROKEE" - тот, который кирпич :о)))
- откуда: Тюмень
Re: Спина заклинила
Дык, я ж и писал, "если получится" :о))) Помню еще году в 92-м надо мне было срочно лететь в Москву, а тут прихватило - сил нет, с кровати на карачках сползаю сначала на четвереньки, потом, за что-то держась, подтягиваясь на руках, медленно распрямляюсь. Кое - как дополз я до одного знакомого доктора. Тот за несколько лет до этого начал практиковать "мануальство". Ну вот, уложил он меня, промял спину эбонитовыми палочками с шариками на концах, на следующий день с утра еще раз промял, и я поехал в Москву спокойно. Практика у меня этого дела до того была довольно долгая. Бывало, и по две недели на раскоряку ходил. Вылечил меня тот доктор, спасибо ему, за два захода практически полностью. операция, правда несколько рисковая, но он все же доктор был, надеюсь и есть. Не видел его уже лет семнадцать. Но продавливать было больно. Зато сам теперь научился себе вправлять кой какие болячки. Со спиной вот - сложно - сзади она, неудобно там самому себе мять-то :о)))) А так, специалиста, конечно, надо. Самолечение - всегда чревато разными опасностями. Вот - то, что выше отписал, мне на самом деле помогает, без всякого самовнушения. Практика ворочения коробок - она тоже по нужде появилась. Спина болит, а надо кучу комплектующих кантовать. Сначала страшно было, но деваться некуда, потом обнаружил, что, наоборот, легче стает. Но, это уж точно, когда можешь хотя бы шевелиться и ходить. А то может так прихватить, что опять же "с кровати ползком". Тут уж не до движений :о)))) Просто не сможешь :о)))
- A-le-Xandr
- Охотник
- Сообщения: 5889
- Зарегистрирован: 12 апр 2010 01:57
- Имя: Александр
- Оружие: Двустволка
- Собака: пока не имею
- Охотничий стаж: Первый день
- мой город: Тюмень
- откуда: Тюмень
Re: Спина заклинила
rustam писал(а):болит сцуко,еле хожу. греть нелья а я грел её собаку,раньше не скрючивало на неделю. на реке снасти непроверены стоят,в лесу рябчики свистят - а я дома тапками еле шоркаю.
Как то раз читал про троих охотников у одного из которых - весом 120 кг - спина в тайге так же заклинила... товарищи едва вытащил. сами надорвались...
Поэтому пока не подлечишься - хрен с ними с рябчиками, имхо!
Не зная ни сна и ни отдыха При лунном и солнечном свете Мы делаем деньги из воздуха Чтоб снова спустить их на ветер...
Re: Спина заклинила
сегодня раком но дополз до скрадка.самое печальное было тем же раком в сумерках под мокрым снегом спиннингом чучела вылавливать.домой добрался и опять плашмя лежу.
- A-le-Xandr
- Охотник
- Сообщения: 5889
- Зарегистрирован: 12 апр 2010 01:57
- Имя: Александр
- Оружие: Двустволка
- Собака: пока не имею
- Охотничий стаж: Первый день
- мой город: Тюмень
- откуда: Тюмень
Re: Спина заклинила
Вот это фанатизм от охоты, имхо... здоровье - оно одно. И его имеет смысл маненько пооберечь...
Не зная ни сна и ни отдыха При лунном и солнечном свете Мы делаем деньги из воздуха Чтоб снова спустить их на ветер...
Re: Спина заклинила
жена называет охоту болезнью,обещала к койке привязать. пока не привязала.
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Спина заклинила
Offtopic:
А неплохая идея Привязал жену к кровати,мол,щас будет жОский трах!!!А сам в болотники и бегом до лесу!!!rustam писал(а):жена обещала к койке привязать.
- chief
- Охотник
- Сообщения: 788
- Зарегистрирован: 12 фев 2011 12:42
- Имя: Александр
- Оружие: У дочки Mossberg и еще какие-то стволы
- Собака: у дочки-две овчарки
- Охотничий стаж: 1995
- мой город: Тюмень
- Техника: Джип "CHEROKEE" - тот, который кирпич :о)))
- откуда: Тюмень
Re: Спина заклинила
Как-то в джиперовской конференции на авто.ру писал один парень, как вставил он себе в машину противоугонку с электрошокером. Типа выскакивают сквозь ткань сиденья два штыря и лупит в задницу угонщика током. Ну, подъехал он к дому, поставил машину на охрану, поднялся домой. Они с женой куда-то в гости собирались и уже опаздывали. Дама быстро собраться не может, слово за слово, назревает ругань, он иушел слегка взбудораженный вниз. Сел в машине радио пока послушать. Музыку слушал громко, то, что там пикало предупреждающе, не слышал, сработала охрана, засадила ему в ягодицы разряд, скрутило его так, что сам он так и не скручивался. В общем кое как отбился от собственной машины. Но, говорит, боль была адская, когда его в бараний рог загибало, зато радикулит прошел :о)))) А еще есть у О'Генри рассказик "Родственные души". И фильм по нему был. Плятт с Никулиным там играли, если не ошибаюсь :о)))
Re: Спина заклинила
тоже хоть на шокер садись,хребет не выпрямляется.периодически в ноги ,,стреляет'' и оне подкашиваются.кашель также на задницу садит,ноги косит в момент.
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Спина заклинила
Ээх! Не добраться до тебя ,а то аж руки просятся,ей-Богу!Такую классику рассказываешь...
Re: Спина заклинила
чем эта классика чревата и чем её лечить? дел по горло а я никак не очухаюсь.
- Butrin
- Охотник
- Сообщения: 1284
- Зарегистрирован: 31 май 2011 15:10
- Имя: Александр
- Оружие: Сайга-12, Remington 11-87
- Собака: была
- Охотничий стаж: с 1999
- мой город: Екатеринбург
- Техника: Volvo XC 90, лодкомотор 340х9,8
Re: Спина заклинила
Рустам, какие чучела? Я же все собрал. Ты их снова расставил?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей