hunt72.ru | КЛУБ ОХОТНИКОВ СИБИРИ (ТЮМЕНЬ, ХМАО-Югра, ЯНАО)

Да... поговорили. Алкоголь вреден, но так органично встроен в нашу жизнь.....

Вернемся к курению, точнее к отказу от него. Только что выкурил последнюю сигарету. Отказываюсь с помощью книги Аллена Карра. Настрой - радостный Спасибо тем, кто здесь про эту книгу посоветовал

Колян писал(а):Вернемся к курению, точнее к отказу от него. Только что выкурил последнюю сигарету. Отказываюсь с помощью книги Аллена Карра. Настрой - радостный Спасибо тем, кто здесь про эту книгу посоветовал

Удачи, пусть результат будет положительным.

Полет нормальный, точнее отличный!

Книжица правильная, мозги настраивает на позитив. Не лишаешся, а приобретаешь

ёшкин краб,что за книжка мать её??в своё время у меня товарищ тоже какую то книгу прочел и бросил,ну может полгода не курил,ща курит за здрасьте...что там за зомбирование..ну как бы не курю и поэтому даже смотреть её не хочу...но интерес есть что там написано...может потом как нибудь

Лучше про алкоголь тогда почитай, раз не куришь, Легкий способ бросить пить, Аллен Карр. Хуже, как грицо, не будет.

Хочешь отказаться от вредных привычек - откажешься, не хочешь - хоть сотни книг прочитай....

Hunter68 писал(а):Хочешь отказаться от вредных привычек - откажешься, не хочешь - хоть сотни книг прочитай....

Бывает, Юрий, что и хочется, но поддержка мощная нужна, такая чтоб насквозь тебя и привычку видела. Вот книга Аллена Карра и есть такая мощнейшая, убедительнейшая поддержка.
Что-то к вечеру депресняк появился какой-то... В принципе так наверное и должно быть. "Маленькое чудище" за жизнь изо всех сил борется

Колян писал(а):Что-то к вечеру депресняк появился какой-то... В принципе так наверное и должно быть. "Маленькое чудище" за жизнь изо всех сил борется

Меня бес до сих пор иногда в ребро тычет.

И я вот второй год как бросаю курить и не могу бросить (то курю то нет )

Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.

Колян писал(а):Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.

Ну вот и держись теперь Пять дней - это уже срок! , рука потянется за сигаретой, вспомни о них!

Колян писал(а):Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.

Переходи на жвачку или семечки ище та зараза

Спасибо за поддержку, мужики! Жвачка, семечки неее. Семечки не любил никогда, а жвачку не умею нормально жевать, чавкаю сильно

тема заглохла что то. кто как справляется? или уже забыли про то что такое сигарета?))

не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить

skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить

Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка.

FREEWOLF писал(а):

skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить

Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка.

Это будет не год, это будет всегда... Имею негативный опыт, бросал в 2001 году и не курил 5 лет, действительно забывается и тяга практически пропадает, но иногда посещают мысли "Всё бросил, ура, и не тянет, ура, но если я выкурю сигаретку - всего одну у костра под водочку с шурпой (или на зорьке в лодке), то ничего не будет, всё равно я уже бросил, от одной сигареты не начну" И после этого всё начнется заново, так что не соблазняйтесь... Бороться придется всегда, только с каждым разом будет всё легче и легче, но ни когда не кончится...

p.s. Начал курить в 1992, бросил в 2001, в 2006 снова начал, курю сейчас - бросить, на мой взгляд, тяжелее, чем было первый раз... Ни как не соберусь на вторую попытку...

Держитесь!

Не курю 2 недели.
Пока держусь

Gynter писал(а):

FREEWOLF писал(а):

skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить

Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка.

Это будет не год, это будет всегда... Имею негативный опыт, бросал в 2001 году и не курил 5 лет, действительно забывается и тяга практически пропадает, но иногда посещают мысли "Всё бросил, ура, и не тянет, ура, но если я выкурю сигаретку - всего одну у костра под водочку с шурпой (или на зорьке в лодке), то ничего не будет, всё равно я уже бросил, от одной сигареты не начну" И после этого всё начнется заново, так что не соблазняйтесь... Бороться придется всегда, только с каждым разом будет всё легче и легче, но ни когда не кончится...

p.s. Начал курить в 1992, бросил в 2001, в 2006 снова начал, курю сейчас - бросить, на мой взгляд, тяжелее, чем было первый раз... Ни как не соберусь на вторую попытку...

Держитесь!

Никаких "всегда" не будет, по крайней мере не у всех. Я уже давно не понимаю - КАК МОЖНО ДОБРОВОЛЬНО ДЫШАТЬ ВОНЮЧИМ ДЫМОМ, разрушать себя за свои же деньги, заниматься постоянным самообманом и чувствовать себя ничтожеством из-за слабости перед табаком-наркотиком. Зависимость психологическая, физическо практически нет.

Vad писал(а):Зависимость психологическая, физическо практически нет.

Вот именно, и я про тоже - физиологическая (химическая) проходит примерно через месяц -два (доктора поправят), а вот психологическая надолго след оставляет, и, из личного опыта, не проходит (может 5 лет это не срок, дольше надо было), только затихает, т.е. меньше проявляется, но в голове её не сотрёшь... Не оспариваю положительных моментов некурения, просто привел в качестве примера личный опыт и высказал личное мнение... То что у каждого это индивидуально, тоже согласен... Второй пример - мой отец - курил 25 лет, в 1996 году он со своим другом дали друг другу слово - бросить... Друг отца в этом же году (1996) погиб в Чечне, отец с того времени так слово и держит... т.е. не курит... х.з. прошла у него психологическая зависимость или нет...

Gynter писал(а):Вот именно, и я про тоже - физиологическая (химическая) проходит примерно через месяц -два (доктора поправят), а вот психологическая надолго след оставляет, и, из личного опыта, не проходит (может 5 лет это не срок, дольше надо было), только затихает, т.е. меньше проявляется, но в голове её не сотрёшь... Не оспариваю положительных моментов некурения, просто привел в качестве примера личный опыт и высказал личное мнение... То что у каждого это индивидуально, тоже согласен... Второй пример - мой отец - курил 25 лет, в 1996 году он со своим другом дали друг другу слово - бросить... Друг отца в этом же году (1996) погиб в Чечне, отец с того времени так слово и держит... т.е. не курит... х.з. прошла у него психологическая зависимость или нет...

Артем прав, поправлять не надо.
Я с 1997 г. не курю, до сих пор, иногда (очень редко, правда) возникает желание закурить, иногда снится, что пытаюсь прикурить сигарету
Но твердо знаю - выкурю хоть одну сигарету, снова начнутся все ломки заново
И осознавать, что вдыхать вонючий дым вредно не значит избавиться от зависимости. Разум - одно, влечение - другое.
Зависимость (любая) - коварный враг, и ждать она умеет

курил по полторы - две пачки в день. бросил 5 лет назад. 2 года назад стал покуривать на охоте, рыбалке и иногда когда выпью. в обычное время не курю. часто не курю по 3-4 месяца. Отчетливо чувствую, как могу скатиться и закурить по полной.
БОЮСЬ

Тарас писал(а):курил по полторы - две пачки в день. бросил 5 лет назад. 2 года назад стал покуривать на охоте, рыбалке и иногда когда выпью. в обычное время не курю. часто не курю по 3-4 месяца. Отчетливо чувствую, как могу скатиться и закурить по полной.
БОЮСЬ

Один в один!!!
Но как-то НЕ БОЮСЬ уже...только после когда накуришься как паровоз,а потом думаешь...эээх,блин,как бы не затянуло Пока не затягивает.И стараюсь отойти от курения под алкоголь...иногда получается.