| Заточка ножей до остроты бритвы


Как бросить курить!?!

То что надо знать каждому
Hunter68

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Hunter68 » 16 окт 2012 11:27

Да... поговорили. Алкоголь вреден, но так органично встроен в нашу жизнь..... :sad:

Аватара пользователя
Колян
Охотник
Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
Имя: Колян
Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
Собака: нет
Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
мой город: Лангепас - Тюмень
Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
откуда: Лангепас - Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Колян » 27 окт 2012 14:11

Вернемся к курению, точнее к отказу от него. Только что выкурил последнюю сигарету. Отказываюсь с помощью книги Аллена Карра. Настрой - радостный :) Спасибо тем, кто здесь про эту книгу посоветовал :idea: :razz:
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй

Hunter68

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Hunter68 » 27 окт 2012 19:04

Колян писал(а):Вернемся к курению, точнее к отказу от него. Только что выкурил последнюю сигарету. Отказываюсь с помощью книги Аллена Карра. Настрой - радостный :) Спасибо тем, кто здесь про эту книгу посоветовал :idea: :razz:

Удачи, пусть результат будет положительным.

Аватара пользователя
Колян
Охотник
Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
Имя: Колян
Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
Собака: нет
Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
мой город: Лангепас - Тюмень
Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
откуда: Лангепас - Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Колян » 29 окт 2012 08:26

Полет нормальный, точнее отличный! :ugeek:
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй

Аватара пользователя
Vad
Охотник
Сообщения: 843
Зарегистрирован: 07 апр 2010 07:47
Имя: Вадим
Оружие: .177 .223 .308 9*19 12 18*45 9PA
Собака: попугай
Охотничий стаж: С детства
мой город: Тюмень
Техника: квадр BRP 800, лодкомоторы
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Vad » 29 окт 2012 08:52

Книжица правильная, мозги настраивает на позитив. Не лишаешся, а приобретаешь ;)

Аватара пользователя
borat
Почетный форумчанин
Сообщения: 7968
Зарегистрирован: 26 ноя 2011 21:26
Имя: Александр
Оружие: много много
Охотничий стаж: 9
мой город: Тюмень
мой район: Тюмень
Техника: Патриот
откуда: оттуда
Контактная информация:

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение borat » 29 окт 2012 09:00

ёшкин краб,что за книжка мать её??в своё время у меня товарищ тоже какую то книгу прочел и бросил,ну может полгода не курил,ща курит за здрасьте...что там за зомбирование..ну как бы не курю и поэтому даже смотреть её не хочу...но интерес есть что там написано...может потом как нибудь

Аватара пользователя
Vad
Охотник
Сообщения: 843
Зарегистрирован: 07 апр 2010 07:47
Имя: Вадим
Оружие: .177 .223 .308 9*19 12 18*45 9PA
Собака: попугай
Охотничий стаж: С детства
мой город: Тюмень
Техника: квадр BRP 800, лодкомоторы
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Vad » 29 окт 2012 09:07

Лучше про алкоголь тогда почитай, раз не куришь, Легкий способ бросить пить, Аллен Карр. Хуже, как грицо, не будет.

Hunter68

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Hunter68 » 29 окт 2012 17:01

Хочешь отказаться от вредных привычек - откажешься, не хочешь - хоть сотни книг прочитай....

Аватара пользователя
Колян
Охотник
Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
Имя: Колян
Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
Собака: нет
Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
мой город: Лангепас - Тюмень
Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
откуда: Лангепас - Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Колян » 29 окт 2012 19:58

Hunter68 писал(а):Хочешь отказаться от вредных привычек - откажешься, не хочешь - хоть сотни книг прочитай....

Бывает, Юрий, что и хочется, но поддержка мощная нужна, такая чтоб насквозь тебя и привычку видела. Вот книга Аллена Карра и есть такая мощнейшая, убедительнейшая поддержка.
Что-то к вечеру депресняк появился какой-то... :( В принципе так наверное и должно быть. "Маленькое чудище" за жизнь изо всех сил борется :)
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй

Hunter68

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Hunter68 » 29 окт 2012 20:03

Колян писал(а):Что-то к вечеру депресняк появился какой-то... :( В принципе так наверное и должно быть. "Маленькое чудище" за жизнь изо всех сил борется :)

Меня бес до сих пор иногда в ребро тычет.

Аватара пользователя
Бешкиль
Охотник
Сообщения: 163
Зарегистрирован: 11 окт 2012 10:47
Имя: Владимир
Оружие: разное
Собака: лайка
Охотничий стаж: 3 года
мой город: Тюмень
Техника: сандали
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Бешкиль » 30 окт 2012 12:32

И я вот второй год как бросаю курить и не могу бросить 8-) (то курю то нет :mad: )

Аватара пользователя
Колян
Охотник
Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
Имя: Колян
Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
Собака: нет
Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
мой город: Лангепас - Тюмень
Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
откуда: Лангепас - Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Колян » 01 ноя 2012 20:09

Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй

Doctor
The mad doctor
Сообщения: 10933
Зарегистрирован: 21 июл 2012 20:05
Имя: Андрей
Оружие: Всякое разное
Охотничий стаж: 1996 г.
мой город: Тюмень
мой район: Тюмень
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Doctor » 01 ноя 2012 20:20

Колян писал(а):Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.

Ну вот и держись теперь :) Пять дней - это уже срок! ;) , рука потянется за сигаретой, вспомни о них!

Аватара пользователя
геннадий
Охотник
Сообщения: 895
Зарегистрирован: 15 май 2011 16:11
Имя: геннадий
Оружие: иж43. ко91/30. тоз78-01л, иж-58.
Собака: зсл
Охотничий стаж: 1990.г.
мой город: пгт берёзово
Техника: уаз, буран, обь3-ямаха30
откуда: тюменская обл. хмао. пгт.березово

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение геннадий » 02 ноя 2012 01:36

Колян писал(а):Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.
Переходи на жвачку или семечки :D ище та зараза :lol:
между охотой и убийством тонкая грань, главное непереступить черту.

Аватара пользователя
Колян
Охотник
Сообщения: 1367
Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
Имя: Колян
Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
Собака: нет
Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
мой город: Лангепас - Тюмень
Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
откуда: Лангепас - Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Колян » 02 ноя 2012 12:43

Спасибо за поддержку, мужики! Жвачка, семечки неее. :) Семечки не любил никогда, а жвачку не умею нормально жевать, чавкаю сильно :D
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй

Аватара пользователя
borat
Почетный форумчанин
Сообщения: 7968
Зарегистрирован: 26 ноя 2011 21:26
Имя: Александр
Оружие: много много
Охотничий стаж: 9
мой город: Тюмень
мой район: Тюмень
Техника: Патриот
откуда: оттуда
Контактная информация:

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение borat » 21 янв 2013 17:12

тема заглохла что то. кто как справляется? или уже забыли про то что такое сигарета?))

Аватара пользователя
skamanx
Охотник
Сообщения: 1492
Зарегистрирован: 17 апр 2011 19:22
Имя: Юрий
Оружие: Иж-25s Иж-26
Собака: выжлец ЭГ
Охотничий стаж: 5
мой город: Тюмень
Техника: ВАЗ 11176
откуда: Пермь

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение skamanx » 21 янв 2013 21:01

не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить :D
Изображение"Всякий охотник знает необходимость... собаки: это жизнь, душа ружейной охоты..." С.Т. Аксаков

Аватара пользователя
FREEWOLF
Охотник
Сообщения: 1181
Зарегистрирован: 16 янв 2012 14:15
Имя: Евгений
Оружие: ИЖ-27М
Собака: ЗСЛ
Охотничий стаж: с 1997
мой город: Тюмень
Техника: Шеви НИВА, лыжи, ноги.

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение FREEWOLF » 21 янв 2013 22:07

skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить :D

Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка. ;)
Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга.

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 22 янв 2013 08:03

FREEWOLF писал(а):
skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить :D

Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка. ;)


Это будет не год, это будет всегда... Имею негативный опыт, бросал в 2001 году и не курил 5 лет, действительно забывается и тяга практически пропадает, но иногда посещают мысли "Всё бросил, ура, и не тянет, ура, но если я выкурю сигаретку - всего одну у костра под водочку с шурпой (или на зорьке в лодке), то ничего не будет, всё равно я уже бросил, от одной сигареты не начну" И после этого всё начнется заново, так что не соблазняйтесь... Бороться придется всегда, только с каждым разом будет всё легче и легче, но ни когда не кончится...

p.s. Начал курить в 1992, бросил в 2001, в 2006 снова начал, курю сейчас - бросить, на мой взгляд, тяжелее, чем было первый раз... Ни как не соберусь на вторую попытку...

Держитесь!
Изображение

Аватара пользователя
sirius_x
Охотник
Сообщения: 2256
Зарегистрирован: 01 ноя 2010 11:20
Имя: Александр
Оружие: ИЖ-27
Собака: ЗСЛ сука и кобель
Охотничий стаж: с 1997 года
мой город: Тюмень
Техника: Quicksilver 430 HD, Меркури 25 EFI, Skandic WTLC 600
откуда: Нижневартовск - Тюмень
Контактная информация:

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение sirius_x » 22 янв 2013 09:41

Не курю 2 недели.
Пока держусь :)

Аватара пользователя
Vad
Охотник
Сообщения: 843
Зарегистрирован: 07 апр 2010 07:47
Имя: Вадим
Оружие: .177 .223 .308 9*19 12 18*45 9PA
Собака: попугай
Охотничий стаж: С детства
мой город: Тюмень
Техника: квадр BRP 800, лодкомоторы
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Vad » 22 янв 2013 14:48

Gynter писал(а):
FREEWOLF писал(а):
skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить :D

Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка. ;)


Это будет не год, это будет всегда... Имею негативный опыт, бросал в 2001 году и не курил 5 лет, действительно забывается и тяга практически пропадает, но иногда посещают мысли "Всё бросил, ура, и не тянет, ура, но если я выкурю сигаретку - всего одну у костра под водочку с шурпой (или на зорьке в лодке), то ничего не будет, всё равно я уже бросил, от одной сигареты не начну" И после этого всё начнется заново, так что не соблазняйтесь... Бороться придется всегда, только с каждым разом будет всё легче и легче, но ни когда не кончится...

p.s. Начал курить в 1992, бросил в 2001, в 2006 снова начал, курю сейчас - бросить, на мой взгляд, тяжелее, чем было первый раз... Ни как не соберусь на вторую попытку...

Держитесь!


Никаких "всегда" не будет, по крайней мере не у всех. Я уже давно не понимаю - КАК МОЖНО ДОБРОВОЛЬНО ДЫШАТЬ ВОНЮЧИМ ДЫМОМ, разрушать себя за свои же деньги, заниматься постоянным самообманом и чувствовать себя ничтожеством из-за слабости перед табаком-наркотиком. Зависимость психологическая, физическо практически нет.

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 22 янв 2013 14:59

Vad писал(а):Зависимость психологическая, физическо практически нет.


Вот именно, и я про тоже - физиологическая (химическая) проходит примерно через месяц -два (доктора поправят), а вот психологическая надолго след оставляет, и, из личного опыта, не проходит (может 5 лет это не срок, дольше надо было), только затихает, т.е. меньше проявляется, но в голове её не сотрёшь... Не оспариваю положительных моментов некурения, просто привел в качестве примера личный опыт и высказал личное мнение... То что у каждого это индивидуально, тоже согласен... Второй пример - мой отец - курил 25 лет, в 1996 году он со своим другом дали друг другу слово - бросить... Друг отца в этом же году (1996) погиб в Чечне, отец с того времени так слово и держит... т.е. не курит... х.з. прошла у него психологическая зависимость или нет... :?:
Изображение

Doctor
The mad doctor
Сообщения: 10933
Зарегистрирован: 21 июл 2012 20:05
Имя: Андрей
Оружие: Всякое разное
Охотничий стаж: 1996 г.
мой город: Тюмень
мой район: Тюмень
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Doctor » 22 янв 2013 16:34

Gynter писал(а):Вот именно, и я про тоже - физиологическая (химическая) проходит примерно через месяц -два (доктора поправят), а вот психологическая надолго след оставляет, и, из личного опыта, не проходит (может 5 лет это не срок, дольше надо было), только затихает, т.е. меньше проявляется, но в голове её не сотрёшь... Не оспариваю положительных моментов некурения, просто привел в качестве примера личный опыт и высказал личное мнение... То что у каждого это индивидуально, тоже согласен... Второй пример - мой отец - курил 25 лет, в 1996 году он со своим другом дали друг другу слово - бросить... Друг отца в этом же году (1996) погиб в Чечне, отец с того времени так слово и держит... т.е. не курит... х.з. прошла у него психологическая зависимость или нет... :?:

Артем прав, поправлять не надо.
Я с 1997 г. не курю, до сих пор, иногда (очень редко, правда) возникает желание закурить, иногда снится, что пытаюсь прикурить сигарету 8-)
Но твердо знаю - выкурю хоть одну сигарету, снова начнутся все ломки заново ;)
И осознавать, что вдыхать вонючий дым вредно не значит избавиться от зависимости. :( Разум - одно, влечение - другое.
Зависимость (любая) - коварный враг, и ждать она умеет :sad:

Аватара пользователя
Тарас
Охотник
Сообщения: 950
Зарегистрирован: 15 ноя 2010 18:08
Имя: Тарас
Оружие: есть
Собака: нет
Охотничий стаж: 2009
мой город: Тюмень
Техника: в наличии
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Тарас » 22 янв 2013 20:29

курил по полторы - две пачки в день. бросил 5 лет назад. 2 года назад стал покуривать на охоте, рыбалке и иногда когда выпью. в обычное время не курю. часто не курю по 3-4 месяца. Отчетливо чувствую, как могу скатиться и закурить по полной.
БОЮСЬ :D

Аватара пользователя
Блудный доктор
Птеродактиль КОС
Сообщения: 13331
Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
Имя: Евген
Оружие: Ежи всякие,совок короче
Собака: ЗСЛ
Охотничий стаж: с 1997
мой город: Тюмень
Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил
откуда: Казахстан,Германия...

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Блудный доктор » 22 янв 2013 20:34

Тарас писал(а):курил по полторы - две пачки в день. бросил 5 лет назад. 2 года назад стал покуривать на охоте, рыбалке и иногда когда выпью. в обычное время не курю. часто не курю по 3-4 месяца. Отчетливо чувствую, как могу скатиться и закурить по полной.
БОЮСЬ :D

Один в один!!!
Но как-то НЕ БОЮСЬ уже...только после :geek: когда накуришься как паровоз,а потом думаешь...эээх,блин,как бы не затянуло :sad: Пока не затягивает.И стараюсь отойти от курения под алкоголь...иногда получается.


Вернуться в «Медицина»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость