| Заточка ножей до остроты бритвы


Как бросить курить!?!

То что надо знать каждому
Аватара пользователя
Мамоныч
Охотник
Сообщения: 3304
Зарегистрирован: 02 янв 2014 21:04
Имя: Сергей
Оружие: МР-155, ИЖ-58, ТОЗ-78-01
Собака: Русский спаниель Рич
Охотничий стаж: официально с 1991 года
мой город: Ялуторовск
мой район: -
Техника: Друг УАЗка
откуда: РФ

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Мамоныч » 02 мар 2014 09:00

Егор писал(а):Серега , надо опять что- нибудь сломать- так и курить бросишь. Ну не сразу, раз так на пятый!!


Так ломать-то уже почти нечего. Думаю если только психологию. Так пока не нашёл удобного момента. Но ищу ;)
И пусть этот мир изменился совсем...
Но я не расстанусь с охотой!

Аватара пользователя
Seliverstov_i
Охотник
Сообщения: 330
Зарегистрирован: 01 авг 2013 09:41
Имя: Илья
Оружие: ИЖ-39 Е01, Иж-43ЕМ, МЦ 20-01
Собака: ЗСЛ Гильза
Охотничий стаж: с 08.02.2013 г.
мой город: с.Исетское
Техника: ЛуАЗ-969М
откуда: Асбест

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Seliverstov_i » 06 мар 2014 19:27

Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало! :D :D :D

А если честно, то в очередной раз бросил курить, 5-ый или 6-ой или 7-ой или ..., уже не помню...
Нас невозможно сбить с пути, нам по...ую куда идти!

"Бздынь!" - сказала японская бензопила, не допилив до конца рельс.
"То-то!" - сказали русские мужики.

Я против платной охоты и рыбалки!!!

Аватара пользователя
region72
Охотник
Сообщения: 899
Зарегистрирован: 02 апр 2011 21:44
Имя: Алексей
Оружие: есть
Охотничий стаж: с 1991г
мой город: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение region72 » 06 мар 2014 19:39

С 1 марта я и трое моих друзей бросили курить...все держатся...Думал будет сложнее,но протекает все ровно, и даже не тянет...использую "никоретте" жевачку и пластырь... мне помогает..пил три дня Табакс, но сейчас без него обхожусь...
Всем здоровья и терпения!
"Cazador de patos"

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 07 мар 2014 09:34

Все ещё не курю с 03 февраля 2014, уже месяц прошел - "на сухую", без читания книжек, добавления таблеток, пластырей и пр.... Полет нормальный, действительно не так уж сложно, только первые 3 дня помучаться, а дальше уже легко удерживаться - главное не соблазняться на мимолетные желания (Это все от лукавого)...

Мужики держитесь!!!
Изображение

Аватара пользователя
Тюменьслав
Охотник
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 12 сен 2013 08:27
Имя: Слава
Оружие: два ствола
Охотничий стаж: 0
мой город: Местный

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Тюменьслав » 11 мар 2014 19:24

Всю ветку не читал, может мой способ уже кто описывал. Самая главная моя ошибка недавшихся попыток - это постепенное бросание. Бросать надо резко!

10 лет курил, 9ть из них бросал курить :) Не курю 4,5 года. Просто со временем стало появляться много картинок и надписей, что сигареты (да и алкоголь) - это пуля, которая бьёт по генетике (то есть, это отразится не только на тебе, но и на твоих любимых, даже ещё не рождённых детях). Ещё отличная причина - это то, что бы уже твои родившиеся дети не травились от твоей дурной привычки, да и для примера всем детям (не только своим).

Последнюю сигарету выкурил в пятницу вечером. Субботу и воскресенье никуда из дома не выходил. Как только в крови оказывалась непривычно большая доза условно чистого кислорода для организма, и он (организм), требовал новую сигарету - я делал обычные физупражнения - отжимания, подтягивания, приседания.

Ломало три дня вообще сильно - лез на стену (курил по 1.5-2 пачки в день). На работу пришёл, думал сорвусь - а нет... Не сорвался. Думал - начну нервничать - обязательно НАДО будет покурить. Толи нервничать перестал, то ли нервничал от того, что курил. Было у меня три психологических этапа: три дня; неделя; месяц; три месяца; полгода. Потом как-то отпустило. Но до конца не отпустит никогда.... Так порой хочется холодный бакальчик пивка и сигарету.... мммм..... (пить тоже бросил - иногда скучаю по бутылочке)

Удалось уговорить бросить отца (40 лет курил),следом мать. Вот только упёртый младший - до сих пор наркоманит сигареты.

Сложнее перестать материться, чем бросить курить :) Всем бросающим - удачи! :)
Последний раз редактировалось Тюменьслав 03 апр 2014 07:45, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
iss7282
Охотник
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 14 мар 2014 12:15
Имя: Сергей
Оружие: beretta a-300 , тоз-34
Собака: 4 еденицы ЗСЛ
Охотничий стаж: есть
мой город: колхоз
мой район: Тюменский
Техника: сапоги
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение iss7282 » 31 мар 2014 15:06

таблетки ТАБЕКС реально помогают !!! сам пробовал ... и знакомые ... на всех подействовало ... ну таблетки таблетками ... и плюс огромное желание бросить курить ...
С уважением, спешу на лай.

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 31 мар 2014 15:42

Все ещё не курю :-P :lol: :idea:
Это я для собственной психологической поддержки :D Ну так то уже с 3 февраля - без двух дней два месяца... Держимся дальше...
Изображение

Аватара пользователя
Блудный доктор
Птеродактиль КОС
Сообщения: 13331
Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
Имя: Евген
Оружие: Ежи всякие,совок короче
Собака: ЗСЛ
Охотничий стаж: с 1997
мой город: Тюмень
Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил
откуда: Казахстан,Германия...

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Блудный доктор » 31 мар 2014 16:02

Gynter писал(а): без двух дней два месяца... Держимся дальше...

Молодца! Чем дальше,тем проще ;)

Аватара пользователя
region72
Охотник
Сообщения: 899
Зарегистрирован: 02 апр 2011 21:44
Имя: Алексей
Оружие: есть
Охотничий стаж: с 1991г
мой город: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение region72 » 31 мар 2014 16:46

У меня завтра месяц!!! :lol: Ни чё ...бодричком :D
"Cazador de patos"

Аватара пользователя
iss7282
Охотник
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 14 мар 2014 12:15
Имя: Сергей
Оружие: beretta a-300 , тоз-34
Собака: 4 еденицы ЗСЛ
Охотничий стаж: есть
мой город: колхоз
мой район: Тюменский
Техника: сапоги
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение iss7282 » 01 апр 2014 12:31

на самом деле тема очень актуальная...... во первых здоровье... во вторых деньги... если подсчитать сколько денег прокуривает курильшик за год :? :shock: дак в турцию можно на эти деньги скататься :D :D пишу :oops: а сам не курил лет 5 :) а тут чтото опять закурил :evil: причина была но сам понимаю что это не оправдание :mad: :mad: :mad:
С уважением, спешу на лай.

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 01 апр 2014 15:59

region72 писал(а):У меня завтра месяц!!! :lol: Ни чё ...бодричком :D


Алексей, будем компаньенами по борьбе с употреблением табака... :geek: Давай держись...
Изображение

Аватара пользователя
mitya70
Охотник
Сообщения: 1257
Зарегистрирован: 24 ноя 2011 11:27
Имя: Дмитрий
Оружие: есть
Собака: нет
Охотничий стаж: уже более 20 годков
мой город: Тюм. обл.
откуда: СССР

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение mitya70 » 01 апр 2014 18:11

Gynter писал(а):
region72 писал(а):У меня завтра месяц!!! :lol: Ни чё ...бодричком :D


Алексей, будем компаньенами по борьбе с употреблением табака... :geek: Давай держись...


Эх, завидую я Вам, МУЖИКИ!!!!!!
У меня не получается.... :?: :-x

Аватара пользователя
Aleksei7279
Охотник
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 21 апр 2013 23:05
Имя: Алексей
Оружие: Иж27м
Собака: Ягд
Охотничий стаж: 2003
мой город: Тюмень
Техника: УАЗ Патриот.
ЛодкоМотор.360+9.9
откуда: Тюмень.

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Aleksei7279 » 03 апр 2014 15:52

Всем Привет !давно на форум не заходил,сегодня зашел-читаю, народ пить,курить бросает :D Порадовало что я не один :D В общем я тож курить бросил с 15 января ни одной вонючей сигаретки...Стаж курения лет 15_16...пачка полторы в день,а на охоте,рыбалке да еще под выпивку и до двух доходило...Раньше бросал раз пять.....,день ,два держусь и по новой...Сейчас конкретно решил с этой гадостью завязать...Дышится гораздо легче,теперь со своим псом наперегонки могу бегать :D Совет тем кто надумал избавится от этой зависимости,почитайте А.Карра,хорошая психологическая поддержка...

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 04 апр 2014 08:47

Алексей молодца, тоже в нашем лагере ;) :geek: Так глядишь вторую волну бросающих спровоцируем :D ;) :idea:
Изображение

Аватара пользователя
Тюменьслав
Охотник
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 12 сен 2013 08:27
Имя: Слава
Оружие: два ствола
Охотничий стаж: 0
мой город: Местный

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Тюменьслав » 08 апр 2014 12:08

не знаю, уместны тут такие ролики или нет, но вот только что один такой короткий ролик попался.
Скрытый текст:
[video]http://www.youtube.com/watch?v=EdhMIgYQ9XY#t=148[/video]

Название громкое, конечно. В видео нет про вред, а так, немного о последствиях курения.
Может быть кому он станет хорошим "антиникотиновым пластырем", а может кому и ничем не станет.

Аватара пользователя
олег 86
Новичок
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 ноя 2012 00:11
Имя: Олег
Оружие: ИЖ-43, Вепрь-308, ТОЗ 78-15,Hatsan H112
Охотничий стаж: 17 лет
мой город: Тюмень
Техника: RAV 4
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение олег 86 » 08 апр 2014 21:28

привет всем! Я то же бросил курить !!! бросил в один день . проснулся утром сказал себе все не курю и вот держусь с 7 февраля . :lol: .

Аватара пользователя
Aleksei7279
Охотник
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 21 апр 2013 23:05
Имя: Алексей
Оружие: Иж27м
Собака: Ягд
Охотничий стаж: 2003
мой город: Тюмень
Техника: УАЗ Патриот.
ЛодкоМотор.360+9.9
откуда: Тюмень.

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Aleksei7279 » 26 апр 2014 18:11

Ну что господа некурящие как идут наши дела?От себя скажу был грешен :oops: в прошлую пятницу выпил в компании прилично,ну и прокурил все вых.В общем чуть не попал по новой.......кое как остановился...

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 28 апр 2014 09:41

Ну это ты зря - я так и держусь - уже скажу даже не держусь а наоборот - даже противно становится если почувствую запах ...
Изображение

Аватара пользователя
Тюменьслав
Охотник
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 12 сен 2013 08:27
Имя: Слава
Оружие: два ствола
Охотничий стаж: 0
мой город: Местный

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Тюменьслав » 29 апр 2014 07:34

Gynter писал(а):Ну это ты зря - я так и держусь - уже скажу даже не держусь а наоборот - даже противно становится если почувствую запах ...


Сейчас противно, потом злость к курящим появится (бычки на газонах, дымят в тебя)
Однажды с соседом стояли на ЛК долго, решили покурить. Выбежала другая соседка и как давай на нас орать, что мы ей всю квартиру провоняли. Я тогда подумал: "Вот чокнута!"
Сейчас я пару раз бегал к соседу снизу, что бы он перестал курить на балконе. Выходит покурить, чтобы у него дети дома не дышали никотином, в итоге мне всё задувает и у меня в квартире стоит вонь табачная.
А ещё заметил, что летом могу учуять, что курят впередиедущей машине, когда она едет от меня корпуса на 2-3 и на скорости 80-100 км.
А ещё по весне стал чувствовать запах цветущих яблонь :D

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 29 апр 2014 14:30

SlaviK писал(а):Однажды с соседом стояли на ЛК долго, решили покурить. Выбежала другая соседка и как давай на нас орать, что мы ей всю квартиру провоняли. Я тогда подумал: "Вот чокнута!"
Сейчас я пару раз бегал к соседу снизу, что бы он перестал курить на балконе. Выходит покурить, чтобы у него дети дома не дышали никотином, в итоге мне всё задувает и у меня в квартире стоит вонь табачная.
А ещё заметил, что летом могу учуять, что курят впередиедущей машине, когда она едет от меня корпуса на 2-3 и на скорости 80-100 км.
А ещё по весне стал чувствовать запах цветущих яблонь :D


Такая же проблема - сосед снизу курит в тамбуре в подъезде через шахту электросчетчика как по вентиляционной трубе задымляет мой тамбур (как только что выкурил пачку) и как только я открываю дверь квартиры всё тянет в квартиру... :-x

Насчет впереди едущей машины и яблонь - ДА, а ещё теперь на охоту собаку не беру :D
Изображение

Аватара пользователя
mitya70
Охотник
Сообщения: 1257
Зарегистрирован: 24 ноя 2011 11:27
Имя: Дмитрий
Оружие: есть
Собака: нет
Охотничий стаж: уже более 20 годков
мой город: Тюм. обл.
откуда: СССР

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение mitya70 » 29 апр 2014 15:00

Gynter писал(а):Насчет впереди едущей машины и яблонь - ДА, а ещё теперь на охоту собаку не беру :D


Ни х....я себе! :shock: :D
Вы, такими темпами скоро будущее предсказывать начнете и через стены подглядывать..... :oops: :? :lol:

Аватара пользователя
Gynter
Гражданин из Кургана
Сообщения: 4093
Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
Имя: Артём
Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
Собака: Ягдтерьер Кара
Охотничий стаж: 1996
мой город: Курган
мой район: Центральный
Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива
откуда: Курган

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Gynter » 29 апр 2014 15:04

mitya70 писал(а):
Gynter писал(а):Насчет впереди едущей машины и яблонь - ДА, а ещё теперь на охоту собаку не беру :D


Ни х....я себе! :shock: :D
Вы, такими темпами скоро будущее предсказывать начнете и через стены подглядывать..... :oops: :? :lol:


:D А то :D Межконтинентальный "нюх" неограниченного радиуса действия :D
Изображение

Аватара пользователя
Vad
Охотник
Сообщения: 843
Зарегистрирован: 07 апр 2010 07:47
Имя: Вадим
Оружие: .177 .223 .308 9*19 12 18*45 9PA
Собака: попугай
Охотничий стаж: С детства
мой город: Тюмень
Техника: квадр BRP 800, лодкомоторы
откуда: Тюмень

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Vad » 01 май 2014 19:21

У мен нос лучше дышать стал - соплей меньше, как курить бросил.

Аватара пользователя
Тюменьслав
Охотник
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 12 сен 2013 08:27
Имя: Слава
Оружие: два ствола
Охотничий стаж: 0
мой город: Местный

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Тюменьслав » 16 май 2014 11:40

Смотрите что ещё попалось сейчас.
Думаю, кому-то это может усилить мотивацию
[video]http://www.youtube.com/watch?v=TW_3rmt1b8M[/video]

Аватара пользователя
Maxsim
Охотник
Сообщения: 1506
Зарегистрирован: 15 авг 2012 09:54
Имя: Макс
Оружие: разное
Охотничий стаж: 18 лет
мой город: Тюменская обл

Re: Как бросить курить!?!

Сообщение Maxsim » 16 май 2014 12:17

Вот тоже бросаю курить, не курю более десяти дней и чувствовать себя стал лучше. Энергии хоть отбавляй)))))))))))))))))))))))))))) Буду так продолжать дальше


Вернуться в «Медицина»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя