Как бросить курить!?!
Re: Как бросить курить!?!
Да... поговорили. Алкоголь вреден, но так органично встроен в нашу жизнь.....
- Колян
- Охотник
- Сообщения: 1367
- Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
- Имя: Колян
- Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
- Собака: нет
- Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
- мой город: Лангепас - Тюмень
- Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
- откуда: Лангепас - Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Вернемся к курению, точнее к отказу от него. Только что выкурил последнюю сигарету. Отказываюсь с помощью книги Аллена Карра. Настрой - радостный Спасибо тем, кто здесь про эту книгу посоветовал
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй
Re: Как бросить курить!?!
Колян писал(а):Вернемся к курению, точнее к отказу от него. Только что выкурил последнюю сигарету. Отказываюсь с помощью книги Аллена Карра. Настрой - радостный Спасибо тем, кто здесь про эту книгу посоветовал
Удачи, пусть результат будет положительным.
- Колян
- Охотник
- Сообщения: 1367
- Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
- Имя: Колян
- Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
- Собака: нет
- Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
- мой город: Лангепас - Тюмень
- Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
- откуда: Лангепас - Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Полет нормальный, точнее отличный!
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй
- Vad
- Охотник
- Сообщения: 843
- Зарегистрирован: 07 апр 2010 07:47
- Имя: Вадим
- Оружие: .177 .223 .308 9*19 12 18*45 9PA
- Собака: попугай
- Охотничий стаж: С детства
- мой город: Тюмень
- Техника: квадр BRP 800, лодкомоторы
- откуда: Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Книжица правильная, мозги настраивает на позитив. Не лишаешся, а приобретаешь
- borat
- Почетный форумчанин
- Сообщения: 7968
- Зарегистрирован: 26 ноя 2011 21:26
- Имя: Александр
- Оружие: много много
- Охотничий стаж: 9
- мой город: Тюмень
- мой район: Тюмень
- Техника: Патриот
- откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Как бросить курить!?!
ёшкин краб,что за книжка мать её??в своё время у меня товарищ тоже какую то книгу прочел и бросил,ну может полгода не курил,ща курит за здрасьте...что там за зомбирование..ну как бы не курю и поэтому даже смотреть её не хочу...но интерес есть что там написано...может потом как нибудь
- Vad
- Охотник
- Сообщения: 843
- Зарегистрирован: 07 апр 2010 07:47
- Имя: Вадим
- Оружие: .177 .223 .308 9*19 12 18*45 9PA
- Собака: попугай
- Охотничий стаж: С детства
- мой город: Тюмень
- Техника: квадр BRP 800, лодкомоторы
- откуда: Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Лучше про алкоголь тогда почитай, раз не куришь, Легкий способ бросить пить, Аллен Карр. Хуже, как грицо, не будет.
Re: Как бросить курить!?!
Хочешь отказаться от вредных привычек - откажешься, не хочешь - хоть сотни книг прочитай....
- Колян
- Охотник
- Сообщения: 1367
- Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
- Имя: Колян
- Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
- Собака: нет
- Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
- мой город: Лангепас - Тюмень
- Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
- откуда: Лангепас - Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Hunter68 писал(а):Хочешь отказаться от вредных привычек - откажешься, не хочешь - хоть сотни книг прочитай....
Бывает, Юрий, что и хочется, но поддержка мощная нужна, такая чтоб насквозь тебя и привычку видела. Вот книга Аллена Карра и есть такая мощнейшая, убедительнейшая поддержка.
Что-то к вечеру депресняк появился какой-то... В принципе так наверное и должно быть. "Маленькое чудище" за жизнь изо всех сил борется
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй
Re: Как бросить курить!?!
Колян писал(а):Что-то к вечеру депресняк появился какой-то... В принципе так наверное и должно быть. "Маленькое чудище" за жизнь изо всех сил борется
Меня бес до сих пор иногда в ребро тычет.
- Бешкиль
- Охотник
- Сообщения: 163
- Зарегистрирован: 11 окт 2012 10:47
- Имя: Владимир
- Оружие: разное
- Собака: лайка
- Охотничий стаж: 3 года
- мой город: Тюмень
- Техника: сандали
- откуда: Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
И я вот второй год как бросаю курить и не могу бросить (то курю то нет )
- Колян
- Охотник
- Сообщения: 1367
- Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
- Имя: Колян
- Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
- Собака: нет
- Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
- мой город: Лангепас - Тюмень
- Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
- откуда: Лангепас - Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй
-
- The mad doctor
- Сообщения: 10933
- Зарегистрирован: 21 июл 2012 20:05
- Имя: Андрей
- Оружие: Всякое разное
- Охотничий стаж: 1996 г.
- мой город: Тюмень
- мой район: Тюмень
- откуда: Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Колян писал(а):Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.
Ну вот и держись теперь Пять дней - это уже срок! , рука потянется за сигаретой, вспомни о них!
- геннадий
- Охотник
- Сообщения: 895
- Зарегистрирован: 15 май 2011 16:11
- Имя: геннадий
- Оружие: иж43. ко91/30. тоз78-01л, иж-58.
- Собака: зсл
- Охотничий стаж: 1990.г.
- мой город: пгт берёзово
- Техника: уаз, буран, обь3-ямаха30
- откуда: тюменская обл. хмао. пгт.березово
Re: Как бросить курить!?!
Переходи на жвачку или семечки ище та заразаКолян писал(а):Пятый день, полет нормальный! Правда сегодня несколько раз чуть не закурил. Че-то тяжкий день оказался. Если бы так как сегодня было на второй или третий день сорвался бы наверное.
между охотой и убийством тонкая грань, главное непереступить черту.
- Колян
- Охотник
- Сообщения: 1367
- Зарегистрирован: 18 авг 2010 19:53
- Имя: Колян
- Оружие: 12, 20, 22wmr, 30-06 Spr.
- Собака: нет
- Охотничий стаж: с 2007 (по документам)
- мой город: Лангепас - Тюмень
- Техника: Паджеро спорт; Таймень с HDX 2,6;
- откуда: Лангепас - Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Спасибо за поддержку, мужики! Жвачка, семечки неее. Семечки не любил никогда, а жвачку не умею нормально жевать, чавкаю сильно
Стреляешь - не жалей, жалеешь - не стреляй
- borat
- Почетный форумчанин
- Сообщения: 7968
- Зарегистрирован: 26 ноя 2011 21:26
- Имя: Александр
- Оружие: много много
- Охотничий стаж: 9
- мой город: Тюмень
- мой район: Тюмень
- Техника: Патриот
- откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Как бросить курить!?!
тема заглохла что то. кто как справляется? или уже забыли про то что такое сигарета?))
- skamanx
- Охотник
- Сообщения: 1492
- Зарегистрирован: 17 апр 2011 19:22
- Имя: Юрий
- Оружие: Иж-25s Иж-26
- Собака: выжлец ЭГ
- Охотничий стаж: 5
- мой город: Тюмень
- Техника: ВАЗ 11176
- откуда: Пермь
Re: Как бросить курить!?!
не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить
- FREEWOLF
- Охотник
- Сообщения: 1181
- Зарегистрирован: 16 янв 2012 14:15
- Имя: Евгений
- Оружие: ИЖ-27М
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Шеви НИВА, лыжи, ноги.
Re: Как бросить курить!?!
skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить
Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка.
Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга.
- Gynter
- Гражданин из Кургана
- Сообщения: 4093
- Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
- Имя: Артём
- Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
- Собака: Ягдтерьер Кара
- Охотничий стаж: 1996
- мой город: Курган
- мой район: Центральный
- Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива - откуда: Курган
Re: Как бросить курить!?!
FREEWOLF писал(а):skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить
Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка.
Это будет не год, это будет всегда... Имею негативный опыт, бросал в 2001 году и не курил 5 лет, действительно забывается и тяга практически пропадает, но иногда посещают мысли "Всё бросил, ура, и не тянет, ура, но если я выкурю сигаретку - всего одну у костра под водочку с шурпой (или на зорьке в лодке), то ничего не будет, всё равно я уже бросил, от одной сигареты не начну" И после этого всё начнется заново, так что не соблазняйтесь... Бороться придется всегда, только с каждым разом будет всё легче и легче, но ни когда не кончится...
p.s. Начал курить в 1992, бросил в 2001, в 2006 снова начал, курю сейчас - бросить, на мой взгляд, тяжелее, чем было первый раз... Ни как не соберусь на вторую попытку...
Держитесь!
- sirius_x
- Охотник
- Сообщения: 2256
- Зарегистрирован: 01 ноя 2010 11:20
- Имя: Александр
- Оружие: ИЖ-27
- Собака: ЗСЛ сука и кобель
- Охотничий стаж: с 1997 года
- мой город: Тюмень
- Техника: Quicksilver 430 HD, Меркури 25 EFI, Skandic WTLC 600
- откуда: Нижневартовск - Тюмень
- Контактная информация:
Re: Как бросить курить!?!
Не курю 2 недели.
Пока держусь
Пока держусь
- Vad
- Охотник
- Сообщения: 843
- Зарегистрирован: 07 апр 2010 07:47
- Имя: Вадим
- Оружие: .177 .223 .308 9*19 12 18*45 9PA
- Собака: попугай
- Охотничий стаж: С детства
- мой город: Тюмень
- Техника: квадр BRP 800, лодкомоторы
- откуда: Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Gynter писал(а):FREEWOLF писал(а):skamanx писал(а):не курю пол года и уже действительно забывается какая это гадость... а посему вроде как начинает манить
Гони эти мысли Юра гони. Это будет до года. Меньше об этом думай. Я в таких случаях заходил в компанию в курилку и нюхал их выхлоп. Воротит сразу и начинаешь задыхаться. А сила воли возрастает , а с ней и самоотценка.
Это будет не год, это будет всегда... Имею негативный опыт, бросал в 2001 году и не курил 5 лет, действительно забывается и тяга практически пропадает, но иногда посещают мысли "Всё бросил, ура, и не тянет, ура, но если я выкурю сигаретку - всего одну у костра под водочку с шурпой (или на зорьке в лодке), то ничего не будет, всё равно я уже бросил, от одной сигареты не начну" И после этого всё начнется заново, так что не соблазняйтесь... Бороться придется всегда, только с каждым разом будет всё легче и легче, но ни когда не кончится...
p.s. Начал курить в 1992, бросил в 2001, в 2006 снова начал, курю сейчас - бросить, на мой взгляд, тяжелее, чем было первый раз... Ни как не соберусь на вторую попытку...
Держитесь!
Никаких "всегда" не будет, по крайней мере не у всех. Я уже давно не понимаю - КАК МОЖНО ДОБРОВОЛЬНО ДЫШАТЬ ВОНЮЧИМ ДЫМОМ, разрушать себя за свои же деньги, заниматься постоянным самообманом и чувствовать себя ничтожеством из-за слабости перед табаком-наркотиком. Зависимость психологическая, физическо практически нет.
- Gynter
- Гражданин из Кургана
- Сообщения: 4093
- Зарегистрирован: 18 янв 2012 20:34
- Имя: Артём
- Оружие: Лось 7-1 308Win, МЦ-21-12, ИЖ-58 16к
- Собака: Ягдтерьер Кара
- Охотничий стаж: 1996
- мой город: Курган
- мой район: Центральный
- Техника: Лодкомотор 355+9,9
Шевроле Нива - откуда: Курган
Re: Как бросить курить!?!
Vad писал(а):Зависимость психологическая, физическо практически нет.
Вот именно, и я про тоже - физиологическая (химическая) проходит примерно через месяц -два (доктора поправят), а вот психологическая надолго след оставляет, и, из личного опыта, не проходит (может 5 лет это не срок, дольше надо было), только затихает, т.е. меньше проявляется, но в голове её не сотрёшь... Не оспариваю положительных моментов некурения, просто привел в качестве примера личный опыт и высказал личное мнение... То что у каждого это индивидуально, тоже согласен... Второй пример - мой отец - курил 25 лет, в 1996 году он со своим другом дали друг другу слово - бросить... Друг отца в этом же году (1996) погиб в Чечне, отец с того времени так слово и держит... т.е. не курит... х.з. прошла у него психологическая зависимость или нет...
-
- The mad doctor
- Сообщения: 10933
- Зарегистрирован: 21 июл 2012 20:05
- Имя: Андрей
- Оружие: Всякое разное
- Охотничий стаж: 1996 г.
- мой город: Тюмень
- мой район: Тюмень
- откуда: Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
Gynter писал(а):Вот именно, и я про тоже - физиологическая (химическая) проходит примерно через месяц -два (доктора поправят), а вот психологическая надолго след оставляет, и, из личного опыта, не проходит (может 5 лет это не срок, дольше надо было), только затихает, т.е. меньше проявляется, но в голове её не сотрёшь... Не оспариваю положительных моментов некурения, просто привел в качестве примера личный опыт и высказал личное мнение... То что у каждого это индивидуально, тоже согласен... Второй пример - мой отец - курил 25 лет, в 1996 году он со своим другом дали друг другу слово - бросить... Друг отца в этом же году (1996) погиб в Чечне, отец с того времени так слово и держит... т.е. не курит... х.з. прошла у него психологическая зависимость или нет...
Артем прав, поправлять не надо.
Я с 1997 г. не курю, до сих пор, иногда (очень редко, правда) возникает желание закурить, иногда снится, что пытаюсь прикурить сигарету
Но твердо знаю - выкурю хоть одну сигарету, снова начнутся все ломки заново
И осознавать, что вдыхать вонючий дым вредно не значит избавиться от зависимости. Разум - одно, влечение - другое.
Зависимость (любая) - коварный враг, и ждать она умеет
- Тарас
- Охотник
- Сообщения: 950
- Зарегистрирован: 15 ноя 2010 18:08
- Имя: Тарас
- Оружие: есть
- Собака: нет
- Охотничий стаж: 2009
- мой город: Тюмень
- Техника: в наличии
- откуда: Тюмень
Re: Как бросить курить!?!
курил по полторы - две пачки в день. бросил 5 лет назад. 2 года назад стал покуривать на охоте, рыбалке и иногда когда выпью. в обычное время не курю. часто не курю по 3-4 месяца. Отчетливо чувствую, как могу скатиться и закурить по полной.
БОЮСЬ
БОЮСЬ
- Блудный доктор
- Птеродактиль КОС
- Сообщения: 13331
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009 17:00
- Имя: Евген
- Оружие: Ежи всякие,совок короче
- Собака: ЗСЛ
- Охотничий стаж: с 1997
- мой город: Тюмень
- Техника: Моторная байдарка
Ваз-Крокодил - откуда: Казахстан,Германия...
Re: Как бросить курить!?!
Тарас писал(а):курил по полторы - две пачки в день. бросил 5 лет назад. 2 года назад стал покуривать на охоте, рыбалке и иногда когда выпью. в обычное время не курю. часто не курю по 3-4 месяца. Отчетливо чувствую, как могу скатиться и закурить по полной.
БОЮСЬ
Один в один!!!
Но как-то НЕ БОЮСЬ уже...только после когда накуришься как паровоз,а потом думаешь...эээх,блин,как бы не затянуло Пока не затягивает.И стараюсь отойти от курения под алкоголь...иногда получается.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя