Окунь запеченный -диетический

[печерах]

Достал из морозилки последних окуней. Сам люблю копченых, но жена предпочитает запеченного . Итак потрошим окуней, все оказались с икрой.

Рыбу солим, лук мелко крошим. На противень укладываем фольгу и смазываем ее небольшим количеством растительного масла. В брюхо окуням укладываем лук.К окуням укладываем икру и края фольги подгибаем, как то так

В разогретую заранее духовочку до 150 градусов на 30 минут. Окунь получается вкусный, сочный, почти диетический. Икра то же.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

[Блудный доктор]

Ай,скусссна наверное...

[мегионский]

Пальцы ё ма ё откусить можно! зачетно!

[karacik]

Offtopic: Ура товарищи, Печерах в отпуске. Теперь недели тры можно не носить слюнявчик

[Sergunya]

Offtopic: Ура товарищи, Печерах в отпуске. Теперь недели тры можно не носить слюнявчик

Ни кто не в курсе, гастрит успею за время отсутствия этого изверга подлечить?